O que é Inteligência Emocional?

É a consciência que nos possibilita tomar melhores decisões ao invés de agir por impulso, tomado pelas nossas emoções. Quanto mais conscientes do que sentimos maior é a nossa capacidade de gerir essas emoções de forma benéfica para nós e para os outros.

Muitos problemas do nosso dia a dia são causados por desentendimentos ligados as nossas emoções e as emoções do outro, a partir do momento que nos trabalhamos para aumentar nosso quociente emocional ou inteligência emocional mais saudáveis e com mais qualidade se tornam os nossos relacionamentos em casa e no trabalho.

Baseado nos estudos de Daniel Goleman, o maior estudioso do tema no mundo, desenvolvemos um conteúdo que passa por cada um dos pilares da Inteligência emocional, trabalhando-os de forma profunda, clara e objetiva.

Conteúdo:

- Autoconsciência mental e emocional

- Percepção interna e percepção externa

- Aprendendo a gerir nossas emoções

- Automotivação, o que é e como desenvolver

- A Empatia no processo de Inteligência Emocional

- Desenvolvendo Relações Interpessoais

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